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11月08日金曜日 2002年11月１日～８日 いなり寿司とそば （はる食日記）
11月１日（金）
雨。風が強い。風邪はなおりはじめたが、
まだぼおっとする。仕事する。昼、水底が湯豆腐だと言って出してきたものは、春菊、人参、かぶ、大根、油揚げ、うどん、
そしてもちろん豆腐の入った鍋であった。これでご飯を食べる。夜は、この鍋の残りにえのきと葱、うどんを入れ、醤油、みりん、日本酒、
砂糖ですき焼き風に味付けして食べる。
食：15時、ご飯、鍋、キムチ。
食：22時、ご飯、すき焼き風鍋うどん、かぶ菜ふりかけ、ベイクドポテトの残り。
鍋がはじまりました
11月２日（土）
晴れ。昼は、ミートボールスパゲッティ。先日食べたものと同じ冷凍してあった手作りのミートボールとトマトソースに、
セロリや人参が加わったもの。夜は、水底がダッチオーブンでポークビーンズをこしらえる。豚の挽肉、セロリ、人参、玉葱、白いんげん豆、
トマトなどが入っている。
食：14時、ミートボールスパゲッティ、納豆。
食：22時、ご飯、ポークビーンズ、蓮根サラダ。
11月３日（日）
晴れ。洗濯する。午前中快晴、空が青くて目に痛い。秋が深まり、冬の訪れを告げる。ポークビーンズに、
じゃこと葱と卵の焼きめしでご飯とする。買い物に出かける。夜は、水底がごまとひじき入りのご飯を炊き、秋刀魚を焼き、
鰺を酢じめにして刺身とする。葱とおからの味噌汁を仕立て、きゅうりとじゃこの酢のものもつく。和食。
購入：飲むヨーグルト、牛乳、みかんジュース、秋刀魚、鰺、野菜天ぷら、半生讃岐うどん、
スパゲッティ。
食：14時、焼きめし。
食：22時、ごまひじきご飯、秋刀魚の塩焼き、鰺の刺身、味噌汁、酢のもの、冷や奴、漬物。
葱がおいしくなると、
焼きめしがシンプルになる
刺身になる鰺もあれば
11月４日（月）
晴れ。快晴。連休３日目である。プールに行きたいのだが、連休中は嫌だ。水底が昨日、鰺を開きにしておいたものを焼く。
里芋と葱と大根の味噌汁や納豆で食べる。水底、マカロニと人参と玉葱とコーンのサラダをこしらえる。夜は、
出雲そばの半干しそばをゆでて温かくして食べる。野菜天ぷらを乗せる。水底がおいなりをこしらえる。食べる。
購入：冷凍うどん、納豆、キムチ、豆腐。
食：14時、ごまひじきご飯、鰺の開き、味噌汁、納豆、マカロニサラダ。
食：22時、いなり寿司、そば、キムチ、マカロニサラダ。
この世にいなり寿司さえあれば、いいよ。
たまにはそばも食べよう
干物になる鰺もある。水底作
11月５日（火）
雨。水底外出。昼、カップのにゅうめんとカップのラーメンをふたりで食べる。にゅうめんの方は、油を使ってなく、春雨麺のようなそうめんと、
つゆと乾燥わかめが入っている。とてもまっとう。カップのラーメンはこってこて。納豆とご飯を食べる。水底は夜、外で食べてきた。私は、
じゃが芋、人参、玉葱と魚肉ソーセージを炒め、ご飯で食べる。
洋なしが10kg届く。呆然とする。
いただきもの：洋なし。
食：13時、ご飯、カップ麺、納豆、野菜天ぷら。
食：21時、ご飯、野菜炒め、納豆、野菜天ぷら。
11月６日（水）
晴れ。寒い。朝から打ち合せで吉祥寺に。道行く人がマフラーをしたり、手袋をつけている。秋を通り越して冬になったらしい。
吉祥寺からそのまま新橋の事務所へ。夕方帰宅してプール。朝、コーヒーショップでジャーマンドッグ。昼、吉祥寺の打ち合せ先で温そば、
夕方立ち食いうどん。夜、クリームシチューをこしらえる。人参、玉葱、じゃが芋、セロリ、鶏肉、市販のルーを使用。野菜を山ほど入れる。
購入：人参、豆腐、食パン。
食：９時、ジャーマンドッグ、コーヒー（外食）
食：12時、温そば（いただきもの）
食：16時、立ち食いうどん（外食）
食：22時、ご飯、クリームシチュー。
11月７日（木）
晴れ。六本木の事務所で会議。出がけにクリームシチューを食パンで食べる。宅配が届いたので、かぶ菜をじゃこと炒めてふりかけにする。
宅配：かぼちゃ、さつま芋、春菊、いんげん、かぶ、葱、大菜、きゅうり、トマト、キャベツ、
柿、白菜、芽ひじき、豚バラ、豆腐、油揚げ、納豆、麦味噌、豚レバー、生姜、人参。
食：14時、クリームシチュー、食パン。
食：22時、ご飯、納豆、クリームシチュー、かぶ菜ふりかけ。
11月８日（金）
晴れ。仕事、プール、読書。寒い。朝は、クリームシチューの最後を食べ尽くす。夜は、お好み焼き。広島風のお好み焼きにする。
いつもは焼きそばを使うのだが、本日はうどんにする。キャベツをふたりで１個食べてしまう。豚バラ、煮干し粉、長芋、全粒粉、薄力粉、葱、
うどん、キャベツ。水底が、寒いのでガスを使って煮物を作る。じゃが芋、人参、玉葱、干し椎茸、昆布。あっさり醤油味。
食：13時、クリームシチュー、ご飯、かぶ菜ふりかけ、納豆、キムチ。
食：21時、お好み焼き、ご飯。
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11月08日金曜日 2002年11月９日～15日 豚が高速道路にて （はる食日記）
11月９日（土）
晴れ、風強し。寒い。新宿に車で行き、資材購入。ついでに新宿職安通りで韓国スーパーに行き、
韓国料理店にも入る。
購入：韓国インスタントラーメン、キムチ、コーン茶、菓子パン。
食：13時、食パン。
食：17時、石焼きビビンバ（外食）
食：20時、パン。
11月10日（日）
晴れ。やはり寒い。おうちで仕事。ハリー・ポッターの英語版３巻を読了。次は４巻。
弁当箱のような厚さの本である。水底は外出。水底が半生の讃岐うどんを茹で、生姜、葱、醤油でそれを食う。夜は、
ご飯をいつもよりすこし白く精米し、４合炊く。水底が本夜より６日間いなくなるので、そのお弁当のおにぎりをつくるためだ。
梅干しと海苔のおにぎりをこしらえる。ついでに、夕食分に少し握る。白菜と豚肉を塩、こしょうだけで重ね煮にする。最後にごま油をかける。
水を使わないのがポイント。白菜を半分使う。かぼちゃを半分、茹でてつぶして、塩、こしょう、酢、マヨネーズで味付け。豆腐、油揚げ、かぶ、
人参、いんげん、葱、おからの味噌汁をこしらえる。おにぎりはおいしい。
食：13時、うどん。
食：21時、ご飯、おにぎり、味噌汁、白菜と豚肉の重ね煮、かぼちゃサラダ、キムチ、冷や奴。
11月11日（月）
晴れ。少し暖かいが、部屋の中で仕事をしていると寒い。アパートの更新手続きで不動産へ。
本日よりひとり。仕事をおとなしくする。
夜は、人参、いんげん、じゃこ、卵、葱で焼きめしをこしらえる。
食：13時、ご飯、味噌汁、白菜と豚肉の重ね煮、かぼちゃサラダ、
キムチ。
食：22時、焼きめし、味噌汁、かぼちゃサラダ、キムチ、納豆。
11月12日（火）
晴れ。プールに行く。仕事をする。焼きそば麺の上にたっぷりのキャベツ千切りをのせて、
ソースをかけ、電子レンジに入れる。５分ほど加熱して、よく混ぜて食べる。とても手抜き。プール帰宅後、白米のご飯を３合炊き、白菜、人参、
かぶ、豚バラ肉、塩、胡椒で野菜スープをこしらえる。白菜は一昨日の残りの半分を使い切る。かぼちゃサラダを丸めて、
衣をつけてコロッケに仕立てる。ひとりなのに、気合いが入ってしまった。夜中、こっそり、カップ麺を食べてみる。
食：14時、手抜き焼きそば。
食：22時、ご飯、野菜スープ、かぼちゃコロッケ、キャベツの千切り、キムチ。
食：26時、カップ麺。
11月13日（水）
晴れ。久しぶりにバスで駅に行く。新橋の事務所で午後を過ごす。夜、本屋に寄って帰宅。
昼、野菜スープの中にご飯をぶっこんで食べて出る。帰宅してから、昨日と同じメニューに納豆を添えて食べる。夜中、こっそりと、
野菜スープベースに韓国インスタントラーメンをぶっこんで煮込み、食べる。新橋の事務所で、水底に、と、国産小麦パンを３つもらう。
水底がいないことを明かして、すぐにひとつ食べてみる。
もらい物：パン３つ。
食：11時、野菜スープご飯。
食：17時、パン。
食：22時、ご飯、野菜スープ、かぼちゃコロッケ、キャベツの千切り、キムチ、納豆。
食：26時、ラーメン、ライス。
11月14日（木）
晴れ。宅配届く。おうちで仕事。本日より、アパートのあちこちで修理がはじまる。プールに行く。
ご飯を炊き、野菜スープの残り、魚肉ソーセージ炒め、納豆、キムチでご飯を食べる。夜は、味噌汁と焼きめし。味噌汁は、いりこ、油揚げ、人参、
里芋、かぼちゃ、大根葉。焼きめしは、葉にんにく、玉葱、卵、じゃこ。そういえば、あんまり肉を食べていない。
宅配：里芋、人参、ごぼう、みぶ菜、さつまいも、エリンギ、レタス、
大根、大菜、葉にんにく、りんご、柿、海苔、豆腐、油揚げ、鶏もも、鶏手羽。
購入：卵、納豆、竹輪。
食：13時、ご飯、野菜スープ、納豆、魚肉ソーセージ炒め、キムチ。
食：21時、焼きめし、キムチ、味噌汁。
11月15日（金）
晴れ。おうちで仕事。プールに行く。車のリコールがあったので、販売会社まで行き、修理する。
首都高速道路で追突事故が起こる。これはまあいつものことだが、積み荷が生きた豚。これから出荷されるところだったようだが、
積まれていた34頭のうち９頭が路上に転落し、６頭が轢かれて死亡。３頭が高速道路をさまよった。法律によれば、
と畜場でと畜された以外の豚を食用とすることはできない。この６頭の豚の死体は、その後、誰が、どのように処理したのであろうか。気になる…。
季節はしっかりと秋の終わり。昨日あたりから急に紅葉、落葉がすすんでいる。そして、寒い。
昨日の焼きめしと味噌汁の残りを食べる。昼、ラーメン屋に行く。おいしくなくなっていて愕然とする。いろいろ張ってあった蘊蓄がなくなり、
ラーメンの種類が増えている。店の売り上げが伸びて、天狗になりだめになっていくパターン。夜は、残りご飯とキャベツ焼きそば、それに、
味噌汁の残り。明日、水底が帰ってくるので、大根と鶏手羽元を昆布、醤油、日本酒で薄口に炊いておく。大根がおいしい季節。
食：８時、焼きめし、味噌汁、キムチ。
食：12時、ラーメン。
食：20時、ご飯、焼きそば、味噌汁、キムチ、納豆。
晴れ。おうちで仕事。プールに行く。車のリコールがあったので、販売会社まで行き、修理する。首都高速道路で追突事故が起こる。
これはまあいつものことだが、積み荷が生きた豚。これから出荷されるところだったようだが、積まれていた34頭のうち９頭が路上に転落し、
６頭が轢かれて死亡。３頭が高速道路をさまよった。法律によれば、と畜場でと畜された以外の豚を食用とすることはできない。
この６頭の豚の死体は、その後、誰が、どのように処理したのであろうか。気になる…。季節はしっかりと秋の終わり。昨日あたりから急に紅葉、
落葉がすすんでいる。そして、寒い。
昨日の焼きめしと味噌汁の残りを食べる。昼、ラーメン屋に行く。おいしくなくなっていて愕然とする。いろいろ張ってあった蘊蓄がなくなり、
ラーメンの種類が増えている。店の売り上げが伸びて、天狗になりだめになっていくパターン。夜は、残りご飯とキャベツ焼きそば、それに、
味噌汁の残り。明日、水底が帰ってくるので、大根と鶏手羽元を昆布、醤油、日本酒で薄口に炊いておく。大根がおいしい季節。
食：８時、焼きめし、味噌汁、キムチ。
食：12時、ラーメン。
食：20時、ご飯、焼きそば、味噌汁、キムチ、納豆。
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11月23日土曜日 2002年11月16日～23日 海苔弁をつくる （はる食日記）
11月16日（土）
曇り。水底早朝帰宅。その後一眠りしている。
ご飯を炊き、いりこ、人参、里芋、かぼちゃ、大根葉、油揚げ、豆腐の味噌汁をこしらえる。大根と鶏の煮物を出す。水底が、かぶの千枚漬け、
棒たらの佃煮風をみやげで出す。ご飯のあとは、これもおみやげの、おはぎと豆餅をいただく。夕方、映画「ハリー・ポッター秘密の部屋」
の先行公開を見に行く。帰宅後、ご飯を食べる。昼のに加え、オムレツ、エリンギの炒め物を添える。おみやげ残りの漬物も出る。
おみやげ：豆餅、おはぎ、パン、棒たらに佃煮風、漬物各種
食：14時、ご飯、味噌汁、納豆、キムチ、かぶの千枚漬け、大根と鶏の煮物、棒たら佃煮風、
おはぎ、豆餅。
食：22時、ご飯、味噌汁、納豆、キムチ、かぶの千枚漬け、大根と鶏の煮物、棒たら佃煮風、オムレツ、エリンギの炒めもの、漬物。
大根にだしをとられる手羽元
11月17日（日）
晴れ。快晴にて空気は乾き、紅葉はすすむ。仕事と読書と買い物と。午後、パンと、水底がこしらえたトマトベーコンベースのスープ、
イギリスのにしんの缶詰とさらし玉葱のサラダを食べる。夜は、食欲が湧かなかったので中止する。水底、
なにか得体の知れない白いスープにご飯をぶちこんだものを食べていた。
購入：チーズ、牛乳、飲むヨーグルト、みかんジュース、秋刀魚。
食：14時、パン、ピーナツバター、ブルーベリージャム、トマトベーコンスープ、
にしんと玉葱のサラダ。
11月18日（月）
晴れのち曇り。月がきれいな日。銀杏や山の木がいっせいに葉を落とそうと決意したらしい。赤や黄、茶や緑の葉が路面で風に舞っている。
日中はおだやかだったが、日が落ちると風がとたんに強くなった。家で仕事、プールに行く。朝はパンと紅茶。昼は、
ご飯と秋刀魚の塩焼きと味噌汁にきゅうりのヨーグルトマヨネーズ和え。味噌汁は、豆腐、大葉、油揚げなど。漬物各種そろっている。夜は、
水底がしこんだポークビーンズ。ダッチオーブンが届いてから、水底はいろいろ手間のかかる料理をつくっている。
食：８時、パン、紅茶。
食：13時、ご飯、味噌汁、秋刀魚の塩焼き、納豆、きゅうり和え、漬物、キムチ。
食：22時、ご飯、ポークビーンズ、漬物、キムチ。
豆がおいしいポークビーンズ
11月19日（火）
薄曇り。このところ早起きしているのは、アパートの改装工事のため、朝、駐車場から車を出さなければならないためである。
ついでにそのまま起きて、仕事をしている。健康的だが、やや睡眠不足。セグウェイのネット販売がはじまった。日本でも購入できなくはないが、
ハードルが高そうである。日本では道路交通法が邪魔をしてしまう。公道を動くことは許されない。ところで、セグウェイの説明に、
電動竹馬とあった。その通りだが、あんまりである。竹馬のように足が上がるわけではない。より近いのは、地面を動く魔法の箒であろう。
誰が考えついたのだろうか、「電動竹馬」。
朝、パンを食べる。昼、ご飯を炊き、ポークビーンズを食べる。ご飯は、白米に押し麦を入れたもので昼食後、弁当箱に梅干し、醤油おかか、
海苔とともに詰める。夜まで放置して、それを温め、食べることにする。海苔弁は、作りたてよりもしばらくおいた方がおいしいのである。
わかめと里芋、ごぼうと人参のすまし汁を水底が仕立て、それをもって食べる。水底、
マカロニとポークビーンズとチーズで焼きプディングのようなものをこしらえる。これも、食べる。昨日、水底が洋ナシのタルトを焼いていた。
デザートは、これだ。
食：８時、パン、紅茶。
食：13時、ご飯、ポークビーンズ、漬物、キムチ。
食：21時、海苔弁、マカロニのポークビーンズ焼きプディング、わかめ汁、漬物、キムチ、棒鱈の佃煮風。
どこに行くわけでもないのに海苔弁
わざわざ数時間かけて寝かせる海苔弁
11月20日（水）
晴れ。満月。プールに行く。本日も早起き。早いといっても８時過ぎである。通勤となると、ふつうは６時台や７時台に起きるのではなかろうか。
８時起きを数日続けただけで、睡眠不足になり、調子がよろしくない。朝、水底の洋ナシタルトを食べる。昼、昨日の残りご飯に常備菜、それに、
鯖の水煮缶を開けて食べる。夜はうどん。いりこと昆布でだしをとり、葱、わかめ、しょうが、溶き卵をつかう。溶き卵は、茹でたうどんの上にかけ、
その上にだし（つゆ）をかけることでかき玉状にしあげる。身体を温める。
食：８時、洋ナシのタルト、紅茶。
食：13時、ご飯、わかめ汁、マカロニのポークビーンズ焼きプディング、納豆、鯖の水煮缶、キムチ、漬物、棒鱈の佃煮風。
マカロニをとりかこむポークビーンズ
11月21日（木）
晴れ。本日も早起き。さすがに午後、昼寝をしてしまう。来月より、わが家のちょうど真下で崩落防止工事がはじまる。予定は年度内。
まわりの森はそのままだが、ちょうど、わが家のアパート幅から放射状に下に向かってコンクリート詰めになる。木をすべて切るのか、
切らないのかは知らないが、うるさくなるのと、素っ気なくなるのだけは確かだ。そして、風を防ぐことがなくなり、今までよりも寒く、
暑くなることも、確かだろう。
昼、ご飯を炊き、味噌汁をこしらえる。いりこ、人参、里芋、大根、さつま芋、かぼちゃ、葱、しょうが、豚バラ肉、干し椎茸…、
豚汁になってしまう。水菜を油揚げと炒め煮にする。菜焼きである。夜は鍋。昆布、干し椎茸、ひらたけ、大根、人参、白菜、里芋、豆腐、鶏肉、
ボール天。寒くなったから、暖をとる。明日はうどんだ。
宅配：大根、レタス、ひらたけ、トマト、みぶ菜、水菜、里芋、れんこん、ごぼう、みかん、洋梨、
白菜、豚バラブロック、豆腐、油揚げ、鶏もも肉。
購入：牛乳、納豆、卵、冷凍うどん、ボール天、カレールー。
食：８時半、洋ナシタルト、コーヒー。
食：13時、ご飯、味噌汁、菜焼き、納豆、棒鱈の佃煮風、キムチ、漬物。
食：21時、鍋、ご飯、漬物。
鍋ですなあ
11月22日（金）
曇り。水底外出。私も新宿に資材購入に向かう。24時間連続稼動しているパソコンのハードディスクがそろそろあぶないので、
ハードディスクの交換をするのである。ＯＳが入っているのとセキュリティを高めているため、なかなかむつかしい作業である。
朝、鍋汁をとりわけ、ご飯を入れて煮て食べる。昼、中華料理屋にて、豚バラ肉の焼肉定食を食べる。夜は、鍋にうどんと白菜と豆腐を入れて煮込み、
うどん鍋として食べる。
食：９時、鍋汁ご飯。
食：13時、焼肉定食（中華料理屋）
食：22時、ご飯、うどん鍋、キムチ、漬物。
11月23日（土）
曇り。大変寒い。実家の九州では、とても暑かったらしく、父が上半身裸で車を洗ったという。プールに行く。久しぶりに軽く泳ぐ。
いつもは歩くだけである。久しぶりなのですぐに息が上がる。
昼に、鍋にご飯を入れて煮込み、雑炊とする。溶き卵ももちろん入れる。夜は、カレー。豚バラ肉、玉葱、トマト、人参、じゃが芋、生姜、にんにく、
と、いつも通りである。九州のヒノヒカリを炊いて、食す。ヒノヒカリは、やや香り米的なところがあって、東南アジアの香り。カレーによく似合う。
食：14時、雑炊。
食：23時、カレーライス、レタスサラダ、おひたし、漬物、納豆。
水菜ですなあ
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11月30日土曜日 2002年11月24日～30日 すきやき （はる食日記）
11月24日（日）
曇り一時雨。昼、カレーを食べる。夜、
カレーを食べる。ポテトサラダをこしらえる。菜っぱと油揚げといりこを煮て醤油と日本酒で味付けしたものをこしらえる。目玉焼き、納豆なども。
水底、風邪再来。
食：14時、カレーライス、おひたし、納豆、漬物。
食：22時、カレーライス、目玉焼き、菜っぱの煮びたし、ポテトサラダ、漬物。
11月25日（月）
雨。終日雨。時折激しく降る。パソコンメンテ、仕事、読書。昼にカレーうどんを食べる。夜は、スパゲッティ。蓮根とごぼう、人参、
ベーコンの名古屋風あんかけである。水底作。ごぼうや蓮根がスパゲッティになるとは驚きであるが、それほど違和感はなかった。
食：14時、カレー、ご飯、うどん、ポテトサラダ。
食：22時、あんかけスパゲッティ、ご飯、カレー。
11月26日（火）
晴れ。四谷で会議に出席。朝は、パンを食べる。昼は、新宿の台湾中華料理店で野菜いためを食べる。夜、新宿の北京中華料理屋で飲み会。
豚レバーや羊肉の炒め物、などなどを食べる。ビールを飲み、紹興酒を飲む。
食：９時、パン、コーヒー。
食：13時、ご飯、野菜炒め、スープ（外食）
食：18時、ビール、紹興酒、冷肉の前菜、豚レバー炒め、羊肉の炒め物など（外食）
11月27日（水）
晴れ。プールに行く。家で仕事、読書。朝、パンを食べ、紅茶を飲む。昼、ご飯を炊き、白菜の菜焼きをつくり、かぼちゃと里芋、ごぼう、
さつま芋の味噌汁をこしらえて食べる。夜はおでんを水底がつくる。かつおと昆布だしに、大根、人参、じゃが芋、卵、こんにゃく、竹輪、練り物、
厚揚げ、がんもどき。
購入：飲むヨーグルト、みかんジュース、こんにゃく、竹輪、練り物、厚揚げ、がんもどき、チーズ。
食：９時、パン、紅茶。
食：14時、ご飯、味噌汁、納豆、菜焼き、キムチ、漬物、パスタソースの残り。
食：22時、ご飯、おでん、漬物、菜焼き。
11月28日（木）
晴れ。夕方から新宿にて打ち合せ、そのまま飲みに入る。知り合いがひとりフィリピンに転勤するので、その送別を兼ねてのこと。昼、
おでんとご飯を食べて外出。夜、帰宅後に水底が水増ししたおでんとご飯を軽く食べる。
宅配：人参、大根、長芋、レタス、みぶ菜、あさつき、さつま芋、大菜、二十日大根、みかん、
りんご、白菜、牛すき焼き用、豆腐、油揚げ、糸こんにゃく、生姜、玉葱。
食：14時、おでん、ご飯。
食：19時、ビール、鶏皮揚げ、鶏軟骨、いか一夜干しなど（外食）
食：23時、おでん、ご飯。
11月29日（金）
晴れ。昼、おでんの残りとご飯を食べる。また、である。わが家は、そういうことが多い。たくさんつくって、何日も食べている。
常備菜を何日も食べながら、メインの料理が変わったり、味噌汁が変わったりすることもある。食事というのはそういうものだと思っている。夜は、
さつま芋とじゃが芋をオーブンで焼き、それを食べる。残りご飯を葱とじゃこと卵で炒めて食べる。おでんの残りをさらう。プールに行く。
食：14時、ご飯、おでん。
食：20時、さつま芋、じゃが芋、焼きめし、おでん、キムチ。
11月30日（土）
晴れ。今日はすき焼きである。水底はとてもとても久しぶりのすき焼きである。私は、秋に山形で食べた。すき焼きは、
砂糖と醤油と日本酒をどぼどぼと入れるタイプ。いつも薄味の私がどばどばと味を付けていくので水底が驚いていた。すき焼きは味が濃くないと、
すき焼きっぽくないのである。不思議なものだ。牛肉、エリンギ、車麩、椎茸、人参、春菊、白菜、葱、マロニー、糸こんにゃく、豆腐を入れて、
卵をつけて食べる。
昼は焼きそば、白菜、大菜、にんにく、生姜で炒めてあんかけにする。卵をふわりと開きオムレツにして載せる。
購入：車麩、マロニー、春菊。
食：14時、焼きそば。
食：20時、すき焼き、ご飯、納豆、ビール。
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