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2004年7月21日水曜日 都心で30度を下回らない超熱帯夜 （はる食日記）
７月21日（水）
晴れ。本日もひとり。プールに行く。前夜は、都心で30度を下回らない超熱帯夜となった。もうぐったりである。食欲もない。昼は、
アイスコーヒーやぶどうジュース、玄米フレークなどを時々口に入れながらしのぐ。夕方、ごはんを炊き、かしわのスープ煮、ししとう、ピーマン、
なす、トマト、にんにくを炒める。味付けは塩。いりこと菜っぱと納豆の味噌汁をこしらえる。とにかく飯を食う。
思った以上に夏野菜と鶏肉の炒め物がおいしくできたので、ごはんをおかわりする。それでも、平生ならば３杯のところ２杯まで。
しかし、夜中、カップ麺とごはんを食べたりしている。ご愛敬。
購入：みかんジュース、マヨネーズ、竹輪。
食：19時、ごはん、納豆味噌汁、かしわと夏野菜の炒め物、キムチ。
食：25時、カップ麺、ごはん。
[はる食日記 |2004年7月21日 ]