08月01日金曜日 ８月７日まで（１週） （はる食日記）
８月１日（金）
晴れ。暑い。新橋の事務所。本屋によって帰る。
福田総理、内閣改造。
朝、ごはんと味噌汁を食べて外出。
昼、事務所下のお弁当を買って食べる。えびフライだ。
夜、水底のしめさば。なすのエジプト料理であるババ・ガヌージュ。焼きなすペーストだ。美味。
08:00 ごはん、味噌汁。
12:30 お弁当（購入）
20:30 ごはん、味噌汁、しめさば、がんもと大根の煮物、ババ・ガヌージュ、なすのぬか漬け、枝豆、椎茸の甘煮、蕎麦味噌、海苔の佃煮。
８月２日（土）
晴れ。暑い。とても暑い。茅ヶ崎の花火大会。日中は庭いじり。暑いのに。
赤塚不二夫氏逝去。日本に笑いを残していった漫画家であった。合掌。
昼、ババ・ガヌージュがスパゲティにある。松の実がおいしい。庭のバジルも。
夜は、海沿いの友人宅にて花火を見ながらの持ち寄り宴会。
水底は、鶏唐揚げのあんかけ、生春巻き、ししじゅーしーのおむすび、ぬか漬け、にがうりの香味野菜和えをこしらえる。私は、
きゅうりのピリ辛和え、にがうりのぽん酢のみ。あとは皆さんの作品。
13:00 ババ・ガヌージュのスパゲティ、蒸しなすのトマトドレッシング。
18:00 ビール、鶏唐揚げのあんかけ、生春巻き、ししじゅーしーのおむすび、ぬか漬け、にがうりの香味野菜和え、きゅうりのピリ辛和え、
にがうりのぽん酢、焼きなすの香味野菜添え、いかの野菜煮込み、タラモサラダ、ドライカレー、枝豆。
８月３日（日）
晴れ。暑い。自宅で仕事だが力が入らない。暑いから。茨城から野菜をいただく。
昼、焼きめしは、葱、いりこ、卵。ラーメンは、棒ラーメン。水底のかつおと豚のスープをつかい、モロヘイヤともやしを炒めたもの。
夜、そうめんとかき揚げ、玉ねぎ、ピーマン、人参、じゃこである。
13:00 焼きめし、ラーメン、ぬか漬け、蒸しなすトマト。
20:30 そうめん、ししじゅーしーのおむすび、焼きめし、かき揚げ、あじの中骨揚げ、しめさば、釜揚げしらす、めかぶ、鶏唐揚げ、
がんも煮。
８月４日（月）
晴れ、暑い、蒸し暑い。横浜で仕事。夜、関東の外周部を中心に落雷、局所的豪雨。都心部も。そのせいで蒸し暑いのか。
朝、あるものを食べて出る。
昼、毎年のことだが今年も同じ仕事で同じごはんを食べる。このホテル、変化なし。
夜、パーティ。
帰宅後、水底の手打ちうどんを食べる。
08:30 ししじゅーしーのおむすび、味噌汁（小松菜、油揚げ）、なすのぬか漬け。
13:00 麻婆豆腐、コーンスープ、ザーサイ（外食）
18:00 ビール、焼きめし、チキンライス、鰺の揚げ煮、豚の角煮、野菜煮、パスタ、えびちり、厚揚げ、鶏肉、焼豚ほか（外食）
21:30 うどん、味噌汁（油揚げ、つるな）、かき揚げ、ぬか漬け、釜揚げしらす、納豆、ししとう焼きぽん酢。
８月５日（火）
晴れ。暑い。横浜では午後一時雷雨。横浜で仕事。湘南は雨がないままに来ている。
火星の土壌に過塩素酸塩が確認される。酸化剤でロケットの燃料などにつかわれる毒物だが、生命の特徴ということでもないらしい。 ちょっと残念。
朝、普通のごはん。
昼、昨日と同じ。
夜、ゴーヤチャンプルは、豚肉、キャベツ、にら、ゴーヤ、卵、豆腐だ。
07:30 ごはん、味噌汁、ぬか漬け、釜揚げしらす、大根とホタテのサラダ。
13:00 麻婆豆腐、コーンスープ、ザーサイ（外食）
20:30 ごはん、味噌汁、じゃが芋とマカロニのババ・ガヌージュ和え、ゴーヤチャンプル、ぬか漬け、きゅうりの梅酢和え、
焼きししとうとしらすのぽん酢和え。
８月６日（水）
晴れ。暑い。灼熱。午前中横浜で仕事。夜、プールに行く。
朝、水底手打ちうどん。
昼を仕事でつきあいのある人達と会食。昼から少しだけビールを飲む。
夜、夏のちらし寿司、きゅうり、みょうが、じゃこ、しそ、海苔など。味噌汁は、つる菜、油揚げ。
07:30 うどん、焼き油揚げ、ぬか漬け、焼きししとうとしらすのぽん酢和え、刻みおくら、きゅうりの梅酢和え。
13:30 ビール、春雨炒め、焼売、八宝菜、餃子（外食）
20:30 夏のちらし寿司、味噌汁、ゴーヤチャンプル、ピーマンのおひたし、キャベツと青じその塩もみ山椒風味、ぬか漬け、椎茸甘煮、
鰺の中骨焼き。
８月７日（木）
晴れ、灼熱。新橋の事務所。
インドネシアのスマトラ島北部の村で、鳥インフルエンザの集団感染が発生した可能性について、いくつかの報道がなされている。
朝からラーメン。先日の焼きあごといりこのぶっかけだしにいりこと昆布の新だし、水底チャーシューだれ、いただきものの鶏油、生姜、
こしょう、塩、薄口醤油。もやしとオクラ、葱、しそ。麺は水底細麺。
午後遅めの昼。かき揚げせいろ大盛り。
夜、帰宅してビールを２本飲む。水底がカポナータをこしらえる。なす、ピーマン、きゅうり、玉ねぎなど。えびとキャベツ、いんげん、コーン、
乾燥トマトのサラダも。味噌汁は、大根、つる菜、玉ねぎ、人参。
09:00 夏のちらし、ラーメン、枝豆、ぬか漬け、キャベツ塩もみ。
14:30 かき揚げせいろ（外食）
22:00 ビール、ごはん、味噌汁、カポナータ、小鰺のフライ、ポテトフライ、鰯の中骨揚げ、えびのサラダ、枝豆、キャベツ塩もみ、
ぬか漬け。
| カテゴリ：はる食日記 | ８月７日まで（１週） | 2008年8月 1日
08月08日金曜日 ８月14日まで（２週） （はる食日記）
８月８日（金）
晴れ。灼熱。自宅で仕事。昼も夜も暑い。北京五輪開幕。
グルジアとロシアが事実上の戦争状態に。グルジアの南オセチア自治州帰属をめぐって。安保理では停戦への声明出せず。 ブッシュ大統領とプーチン首相は北京で会談したという。
昼頃関東で地震がある。自宅ではそう揺れなかった。
夜、近所のレストランへ。
11:00 ごはん、味噌汁、小鰺の南蛮漬け、カポナータ、ぬか漬け、椎茸の甘煮、枝豆。
20:40 ビール、牛すじ・すね肉のブルスケッタ、コーンスープ、マカロニサラダ、ポークロースト、チキンローストカレー（外食）
23:00 枝豆。
８月９日（土）
曇り時々晴れ。午後から雷が鳴り続けるがたいしたことはない。雨も少しだけ。新宿で打ち合わせ。
長崎原爆の日。
金ちゃんラーメンの徳島製粉創業者田中殖一氏逝去。101歳。少し安いインスタントラーメンということで大学時代にお世話になった。 カップ麺の方の和風な具材にも好感が持てた。合掌。
福島県会津若松市の昭和電工工場でホスゲン漏出。10人以上が病院へ。
神奈川県横須賀市のグローバル・ニュークリア・フュエル・ジャパンが原子力発電所用燃料製造中にウラン溶液事故。４人が微量に被爆。
昼、水底手打ちうどん。水底の白玉ぜんざいがおやつ。
夕方、打ち合わせを兼ねて居酒屋で軽く一杯。
帰宅後、水底と食べる。
12:00 うどん、ぬか漬け、小鰺の南蛮漬け、カポナータ、えびのサラダ、トマト、枝豆、椎茸の甘煮。
15:00 白玉ぜんざい。
17:00 ビール、豚肉の味噌漬け、餃子、ピザ、焼きなす、フライドポテト、お好み焼き（外食）
22:00 ごはん、味噌汁（豆腐、なす、玉ねぎ）、ぬか漬け、豆腐のピータン乗せ、水底焼豚と玉ねぎの梅酢和え、小鰺の南蛮、
コーンサラダ、おくらおかか。
８月10日（日）
曇り時々晴れ。夜半より雨。昨夜は久々に涼しかった。そして、久しぶりのまとまった雨が降った今夜も涼しいが、
湿度がある分だけ蒸し暑さも感じる。
昼、醤油ラーメン。いりこだしに葱油、焼豚、もやし、葱。麺は水底特製
夜、水底のしめさば。ゴーヤチャンプルは、スパム、にがうり、キャベツ、ピーマン、人参、卵。味噌汁は、豆腐、小松菜、なす、油揚げ、しそ。
11:30 ごはん、ラーメン、ぬか漬け、小鰺の南蛮漬け、玉ねぎの梅酢和え、枝豆。
17:00 白玉ぜんざい。
21:00 ごはん、味噌汁、しめさば、ゴーヤチャンプル、ぬか漬け、小鰺の南蛮漬け、玉ねぎの梅酢和え。
８月11日（月）
晴れ時々曇り。新橋の事務所へ。水底胃痛。昨日の夜から水底が弱っている。夜遅く、アニサキスかもしれないので、病院に行った。薬が出る。
昼、おむすびを持って行く。
夜、水底には素うどん。私は、刻みうどん。水底の中華麺で、焼きあぶらげ、焼豚、きゅうり、キムチ、しその冷やし中華。
09:30 おむすび、ごはん、味噌汁、ゴーヤチャンプル、ぬか漬け。
14:00 おむすび。
20:30 冷やし中華、ごはん、刻みうどん、うどん、しめさば、ぬか漬け、ゴーヤチャンプル、玉ねぎの梅酢和え。
８月12日（火）
明け方雨が降った。まったく気がつかなかった。水やりをする必要がないのはありがたい。プールに行く。
昼、水底は食べられない。味噌汁ぶっかけごはんとなる。小松菜、おくら、油揚げの味噌汁をこしらえる。
夜、野菜スープをこしらえる。玉葱、人参、キャベツ、じゃが芋、かぼちゃ（自家製）、ピーマン、なす、トマト、とうもろこし、枝豆
（一部自家製）、塩のみ。
11:30 米粉あんパン（購入）
12:00 ごはん、味噌汁、さつま揚げ、椎茸の甘煮、小鰺の南蛮、ぬか漬け、枝豆、とうもろこし。
21:30 ごはん、野菜スープ、味噌汁、ぬか漬け、たこの吸盤炒め。
24:00 すいか。
８月13日（水）
晴れ。暑い。とても暑い。午後少し曇る。
昼、そうめん。水底も少しだけ食べる。
夜、水底向けにおじや。いりことご飯と塩。
私向けには、ゴーヤチャンプル。スパム、キャベツ、にがうり、卵、ヒバーチ、塩、豚スープ。
味噌汁は、昨日の野菜スープにいりこと小松菜と油揚げ。
13:00 ごはん、そうめん、野菜スープ、焼き油揚げ、ぬか漬け、枝豆、キムチ、椎茸の甘煮、すいか。
22:30 ごはん、味噌汁、ゴーヤチャンプル、ぬか漬け、にがうりぽんす、梅干し、椎茸の甘煮。
24:30 すいか。
８月14日（木）
晴れ。とにかく暑い。自宅で仕事。プールに行く。
昼、水底がなすと小松菜入りのうどんを用意してくれる。
夜、水底には野菜おじや。トマト、玉葱、人参、じゃが芋、かぼちゃ、なす、干し椎茸、いりこ、塩。
ゴーヤチャンプルー改。キャベツ、なす、ピーマンを炒め、砂糖、豚スープ、味噌。ごま油、鶏油。
夜、野菜リゾット。いりこ、かぼちゃ、じゃが芋、人参、トマト、干し椎茸。
14:00 ごはん、野菜入りうどん、ゴーヤチャンプル、にがうりぽん酢、ぬか漬け。
21:00 野菜リゾット、ゴーヤチャンプル味噌味、梅酢やっこ、きゅうりマヨネーズ、にがうりぽん酢、椎茸の甘煮、ぬか漬け、ビール。
| カテゴリ：はる食日記 | ８月14日まで（２週） | 2008年8月 8日
08月15日金曜日 ８月21日まで（３週） （はる食日記）
８月15日（金）
晴れ。快晴で暑い。台風11号、日本付近で発生。明日には通過予定。早い。満月、月がきれい。
昼、じゃが芋、かぼちゃ、炒め玉葱、塩豚、オリーブオイル、塩のポタージュ。そうめんで身体を冷やしたり、ポタージュで温めたり。
夜、ソーミンチャンプル。キャベツ、にがうり、小松菜、豆腐、油揚げ、しそ、卵、そうめん、ウスターソース、ヒバーチ、醤油、かつおふし、
めんつゆ。
12:00 そうめん、野菜リゾット、ポタージュ、焼き油揚げ、ぬか漬け、椎茸の甘煮。
20:30 ごはん、ポタージュ、ソーミンチャンプル、穴子きゅうり、鰯のみりん干し、柴漬け、ぬか漬け、キムチ、梅干し。
８月16日（土）
晴れ。暑い。
ジャマイカのボルト選手、100ｍで世界新。驚くべきパワーにどよめく。
昼、そうめんを冷やし中華風に。ツナマヨ、きゅうり、トマト、すりごま、しそ、みょうが、柴漬けなど。めんつゆにごま油。
夜、水底が元気になったのでカレーにする。しかし、いつもよりはあっさりに。にんにく、生姜、玉ねぎ、人参、じゃが芋、オリーブオイル、
梅ジャム、トマト缶、トマトケチャップ、なす、ピーマン、鶏むね肉、カレールー、カレー粉、醤油、ウスターソース、バター。冷や奴には梅酢。
13:00 そうめんの冷やし中華風、納豆、キムチ、柴漬け、ぬか漬け、椎茸の甘煮。
21:00 カレーライス、コールスロー、梅酢豆腐、儒家漬け、キムチ、柴漬け。
８月17日（日）
曇り一時雨。急に涼しくなる。日中、25度を下回り、22度ぐらいしかない。寒いぐらいである。
福岡正信氏逝去。自然農法の提唱者で、世界中の農業者に知らぬものない人である。「わら一本の革命」。
昼、セカンドカレー。
夜、カレーうどん。かつおだしにいしると醤油。
13:00 カレーライス、コールスロー、キムチ、ぬか漬け、柴漬け、ヨーグルト。
21:30 カレーうどん、ごはん、鯖水煮缶、キムチ、柴漬け、豆腐、トマト、ブルーベリーヨーグルト。
８月18日（月）
晴れ。暑さすぐに戻ってきた。新橋の事務所。その後新橋で打ち合わせ。
パキスタン・ムシャラフ大統領辞任へ。1999年にクーデターで軍事政権を樹立、その後大統領として実権を握っていた。
昼、立ち食いそば。
夜、水底が春巻きをこしらえてくれる。味噌汁は大根と小松菜。
09:00 カレーライス、キムチ、柴漬け。
14:30 かきあげせいろ（外食）
21:00 ごはん、味噌汁、揚げ春巻き、春雨サラダ、柴漬け、椎茸の甘煮、キムチ。
８月19日（火）
曇り。自宅で仕事。プールに行く。
夜、じゃが芋とかぼちゃのサラダ。にがうりともやしとピーマンの卵入りチャンプルー。
13:00 ごはん、味噌汁、なすのムース、春巻き、カレー、納豆、春雨サラダ、柴漬け、椎茸の甘煮、キムチ。
21:00 ごはん、味噌汁、がんもと大根の煮物、なすのキャビア風、にがうりの野菜炒め、かぼちゃとじゃが芋のサラダ、春巻きの中身、
カレー、柴漬け。
８月20日（水）
晴れ。新橋の事務所。都心で午後地震。大気不安定で、竜巻注意報が関東北部に出る。蒸し暑い。
ボルト、200ｍで世界新。19.30秒。どうなっているのだ。
昼、水底のおむすびをもって出る。
夜、初さんまの塩焼き。かぼちゃ、なす、おくらの炊き合わせが初秋を思わせる。
12:00 おむすび。
21:00 ごはん、味噌汁、さんまの塩焼き、夏野菜の炊き合わせ、かぼちゃとじゃが芋のサラダ、えびとおくらのサラダ、ぬか漬け、
にがうりの野菜炒め、カレー、柴漬け。
８月21日（木）
曇りのち雨。都心は大雨。朝寒かった。新橋の事務所、その後、飲み会。
朝、なすきゃびトースト。スープは、庭のモロヘイヤ、トマト、卵。
水底がつくった干しぶどうとナッツ入りの焼き菓子を持って行く。
夜、飲み会。ビール、焼酎を飲む。
10:30 ごはん、トースト、スープ、夏野菜の炊き合わせ、かぼちゃとじゃが芋のサラダ、がんもと大根の煮物、なすきゃび、
ぬか漬け、梨。
19:00 ビール、枝豆、野焼き、大根サラダ、えびの唐揚げ、さんまの塩焼き、焼鳥、タン塩、鯛のカマ焼き、コロッケ、雷こんにゃく、
ごぼうチップス、里芋煮、鯖焼き、かれいの塩焼き、漬け物、ざるそば（外食）
| カテゴリ：はる食日記 | ８月21日まで（３週） | 2008年8月15日
08月22日金曜日 ８月31日まで（４週） （はる食日記）
８月22日（金）
曇り。寒い。肌寒い。いっそ寒い。稚内では最低気温が１度台だったらしい。家の掃除、片付け。
昼、水底がサンドイッチをこしらえる。なすきゃび、きゅうり、ブルーベリージャム、バナナ。
ブルーベリージャムはいただきものの手作り品。
夜、そうめん。古飯を焼く。ぬか漬け（なす、キャベツ）、いりこ、葱、卵。醤油味。
13:00 サンドイッチ、ほたてと鮭のピラフ、ゴーヤと春巻き具の卵炒め、なすきゃび、かぼちゃとじゃが芋のサラダ、ぬか漬け、
コーンポタージュ。
21:30 焼きめし、そうめん、焼き油揚げ、なすきゃび、ぬか漬け、トマト、椎茸の甘煮、梅干し。
８月23日（土）
曇り時々雨。寒い。水底風邪。
昼、うどん。国産乾麺うどん。いりこだし。
夜、野菜汁は、焼きあご、干したけのこ、それらのだし、鶏むね肉、じゃが芋、玉ねぎ、セロリ、生姜、ズッキーニ、トマト、かぼちゃ、
ピーマン、なす、塩。
いり豆腐は、人参、玉ねぎ、生姜、しそ、セロリ、干し椎茸、椎茸だし、豆腐、卵、ごま、醤油。
14:30 かけうどん、ざるうどん、ぬか漬け、なすきゃび。
23:00 ごはん、野菜汁、炒り豆腐、いりこのかきあげ、ババ・ガヌージュ、うどん、椎茸の甘煮、ぬか漬け、梅干し、柴漬け、キムチ。
８月24日（日）
雨。まだ寒い。久々にしっかりと雨が降る。
たくさんのブルーベリーと野菜をいただく。
13:00 ごはん、野菜汁、炒り豆腐、ぬか漬け、ババ・ガヌージュ、納豆、柴漬け、枝豆、すいか。
21:00 ごはん、野菜汁残り、熟したにがうりと豚肉の甘酢あん、つる菜のおひたし、炒り豆腐、柴漬け、漬け物各種、枝豆。
８月25日（月）
雨。まだ寒い。今度は私が風邪。病院で薬をもらってくる。
昼、ラーメン。生の幅広麺を購入。いりこ、昆布、かつおふし、生姜、にんにくでだしをとり、鶏油、ごま油、塩、醤油、魚醤、砂糖、
日本酒、こしょう、すりごまで味を整える。具は、水底焼豚ともやし、おくら、しそ、海苔。
夜はとんかつ。水底がすいかの皮のぬか漬けをしたてる。ポテトサラダにはトマトと魚肉ソーセージが。
14:00 ごはん、ラーメン、つる菜のおひたし、きゅうりのヨーグルト和え、柴漬け、豚肉のあんかけ。
21:00 ごはん、味噌汁（油揚げ、大根、おくら）、とんかつ、玉ねぎフライ、ポテトサラダ、ぬか漬け、紅菜苔のおひたし、キムチ。
８月26日（火）
雨。とても蒸し暑い。風邪はのどから気管支へ移る。ぼんやりしているが、仕事があって横浜へ行く。所用を終わらしてすぐに帰る。
昼、うどんは、鶏がらだしに、豚バラの甘煮。
夜、焼きそば。キャベツと豚肉と菜っ葉。モロヘイヤ、トマト、おくらのスープ。ピーマンとなすの肉詰めをオーブンで焼く。
13:00 ごはん、肉うどん、味噌汁、ポテトサラダ、ぬか漬け、漬け物各種。
20:30 ごはん、味噌汁、焼きそば、ピーマンとなすの肉詰め、スープ、ポテトサラダ、空芯菜の炒め物、ぬか漬けほか漬け物各種。
８月27日（水）
蒸し暑い曇り、雨の１日。終日寝る。今日中に風邪を治さなければならない。
昼、ラーメン。幅広麺、とりがらだしにいりこ、味噌味にする。チャーシュー、すりごま、ごま油、海苔、葱。
夜、水底のぬかさんま。モロヘイヤとトマトのスープ。ざるうどん。
12:30 ごはん、ラーメン、空芯菜の炒め物、ポテトサラダ。
21:00 ごはん、うどん、ぬかさんま、スープ、ピーマンの肉詰め、きゅうりあえ、ぬか漬け。
８月28日（木）
早朝、曇り空の中を羽田空港へ。秋田出張。秋田空港からレンタカーを借り、まずは遊佐町へ。曇り。途中、湯麺屋に入る。手打ちの幅広麺。
午後から雨。雷も。
神奈川の自宅でも蒸し暑かったらしい。
体調は、回復途上である。のど飴をずっとなめ続けていたら、口内炎ができた。
夜は、大潟村に入ってそこで食べる。
朝、きちんとごはんを食べて出張へ。
昼、何回か行った湯麺屋さん。
夜、手作り宴会。
05:30 ごはん、スープ、納豆、ぬか漬け。
12:00 湯麺（外食）
19:00 ビール、とうもろこし、菜花おひたし、枝豆、ほうれん草のおひたし生姜、ごま乗せ、にがうりと豚肉とソーセージの炒め物、
たこきゅうり、刺身、ぬか漬けきゅうりおかか、ぬか漬け生姜おかか、ごはん、豚汁（豆腐、じゃが芋、玉ねぎ、豚肉）。
８月29日（金）
秋田は昨夜から豪雨。局所的で、本当に数キロ離れると降っていなかったりする。とても蒸し暑い。
朝は、大潟村で食べる。昼は、駅まで人を送迎した関係でラーメン屋に入る。普通のとんこつ醤油味。午後から会議。夜は宴会。
くさやをかじってみた。
08:00 ごはん、梅おくら、味噌汁（豆腐、油揚げ、なす、舞茸、えのき）、納豆、士お酒、ぬか漬け。
12:00 ラーメン（外食）
19:00 ビール、刺身、漬物、ところ天、肉豆腐、芋フライ、枝豆など（宴席）
21:30 くさや、ビール。
８月30日（土）
秋田は曇りところにより一時雨。夜は雨。蒸し暑い。
朝は大潟村で食べる。昼は、田んぼを見て回った後、回転寿司屋に行く。夜は、温泉に行き、その後、大潟村でにゅうめん。
鶏と玉ねぎの甘辛く煮付けたものに、別のかつおだしをかけて食べる。
08:00 ごはん、味噌汁、漬物。
12:00 あら汁、握り寿司（さんま、鰆、鰺、穴子、いかげそ）、かっぱ巻き、納豆巻き（外食）
19:00 ビール、刺身（いわし、まぐろ）、ぬか漬け、奈良漬け、鶏のにゅうめん。
８月31日（日）
秋田は曇りところにより一時雨。まだ蒸し暑い。神奈川の夜は曇り。まだ蒸し暑いが、夜は気温が下がってきた。秋田より夜帰宅。
大潟村で朝ごはんを食べ、昼は、三種町の農家で昼ご飯をごちそうになる。レンタカーを空港で返して帰宅。 水底は風邪が少々ぶりかえしていた。私の方は、ほぼ体調を戻す。
この１週間の間に、局所的大雨で国内でも１時間に146mmの雨が降って町が水に浸かるなどの被害。
インドでもモンスーンによる大雨被害。ジャマイカやキューバではハリケーンによる被害があり、その後、
どうやらアメリカのルイジアナに向かうらしい。
四川省南部では30日の夜にM6.1の地震があり、その後大きな余震もあって、死者も多く出ている。
毎日モニターを見ている北極海の海氷はここにきて底が抜けたように減少しており、もしかしたら昨年の最小面積を下回るかも知れない。
夜、水底がつくっていたラタトゥユを食べる。ズッキーニ、なす、ピーマン、玉ねぎなど。味噌汁も。
08:30 ごはん、味噌汁、巻き寿司、おひたし、鮭の塩焼き、納豆、漬物。
12:00 だまっこ鍋（だまっこ、うどん、鶏、葱、豆腐、ごぼう、）ぬた、
21:00 ごはん、味噌汁（つる菜、油揚げ、大根）、ラタトゥユ。
23:00 ロールケーキ、すいか。
| カテゴリ：はる食日記 | ８月31日まで（４週） | 2008年8月22日